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Fitness-Übungen und Tipps

In diesem Artikel haben wir für Sie einige Übungen und Tipps aus dem Migros Magazin mit Jacqueline Schneider Walcher zusammengestellt. Auf den Link klicken, PDF herunterladen und lesen.

Fit für den Frühling!
Rückenstärkung
Fit fürs Date
Wasserspiele mit Kindern
Dehnen hält fit
Richtig atmen
Fit für die Piste
Tollen mit Kindern
Richtig reagieren im Wasser
Nie mehr frieren
Fit in den Sommer
Fit auf Reisen
Wellness im Wasser
Fit in die Badesaison

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